男性にとっての妊活中はコーヒーやカフェインは控えるべき?

よくネットでは「もし、今あなたが妊活しているのであればコーヒーはなるべく控えましょう」と言われます。

不妊治療をしている夫婦にとってカフェインが及ぼす影響はどれほど信憑性があるのでしょうか?

一般的にカフェイン妊活にはよくないと考えられていますが、男性と女性にわけて考える必要があります。

妊活中の男性にとってのコーヒーなどのカフェイン

様々な意見はありますが、男性は女性に比べてあまり問題はないといわれています。

1日で男性は1杯程度なら問題ないとも言われていますし、まったく問題ないとも言われます。

男性の妊活にとって、コーヒーなどのカフェインがどれほど影響するか正確には把握しきれていないのではないでしょうか?

妊活中の女性にとってのコーヒーなどのカフェイン

一方、女性も妊活中は絶対飲んではいけない訳ではありません。

不妊治療をしているコーヒーが好きな女性にとったら、我慢することでストレスになるくらいなら少しずつ減らしていくことでも大丈夫です。

夫婦にとってストレスになることが、何より妊活にはよくないのでストレスになるくらいなら、以下の様なコーヒーを試してみてはいかがでしょうか?

  • カフェインレス
  • ノンカフェイン
  • デカフェ

カフェインが含まれている飲み物はコーヒーだけじゃない

しかし、カフェインは何もコーヒーだけに含まれるものではありません。

お茶・ココア・栄養ドリンクなどにも含まれているので注意が必要です。

妊活中のコーヒーなどのカフェインはダメなの?